Exercices efficaces pour l'agrandissement du Pénis

11 janvier 2019

Il est à noter que, comme chaque Situation, le Massage a deux Pages: la première est la Croissance de la Virilité à la bonne Exécution, mais avec le deuxième ou faux, et que l'exercice physique intense, dirigé sur le Pénis peuvent le blesser, ce qui rend les Classes ont dû être reportée indéfiniment.

La Technique d'Exécution des exercices avec Lubrification à la graisse:

exercices pour l'agrandissement du Pénis

Prenez une Position confortable: vous pouvez Vous asseoir sur une Chaise, Pieds écartés, soit de s'allonger sur une Surface plane, placez quelques Oreillers sous le Dos.
Appliquer sur le Pénis einschmierende Substance, jusqu'à 70-80% de l'érection.
Fermez la Base du Pénis avec deux Doigts: l'index et de l'Annulaire, il est replié la Lettre «O».
De suite, les Doigts de l'Étirer vers le haut en Direction de la Tête de l'Institution.
Si la Main atteinte à la Tête, il doit rythmique deuxième Main à remplacer, répétez le Mouvement.
La Durée des exercices est de 15 à 20 Minutes, dans une Séance d'entraînement à faire 50-100 Mouvements les deux premières Semaines, en Augmentant progressivement le Nombre des Approches.

Pour l'Impact à long terme du Pénis à la Maison, Vous devez en pratique tous les jours et plusieurs fois par Jour. Vidéo-Feedback des Hommes indiquent qu'une Augmentation non seulement de la Longueur, mais aussi de l'Épaisseur du Pénis.

Après l'Analyse de nombreuses Informations, il est sûr de dire que les visuels d'Agrandissement du Pénis clairement dans le deuxième Mois de Formation sur une Base régulière. Une fois qu'un suiveur de Massage correctement pur, et non plus sur des Questions diverses, selon la Technique de l'Exécution, doit être combinée avec le premier exercice de la seconde. Les Caractéristiques de la sec pour étirer le Pénis à la Maison:

Pour l'exercice de terminer sur le Pénis Lubrification supplémentaire n'est pas nécessaire.
Habituels Mouvements amener jusqu'à 80% de l'Érection, Vous pouvez un peu moins.
Tous les Mouvements se répètent, comme dans le premier exercice, avec une petite Différence: pour la première fois en faire assez, de 30 à 50 Répétitions.
En outre, il est nécessaire d'être prudent et d'en Mesurer la Force de la Pression, car aucune Lubrification supplémentaire pour le Mouvement.

Comment agrandir son Pénis à la Maison?

Les techniques sont nombreuses. Nous examinons brièvement les plus connus exercices, la Croissance du Pénis :

L'étirement des Muscles. Grâce à cette Technique, conçu avec brio de toutes les Bandes. Gymnastique pour l'agrandissement du Pénis conduit à une productives, la Prolongation de «fierté masculine». En outre, Membre de l'nettement épaissi. Les Muscles sont étirés par Jour, quelques fois par Jour pendant 10 à 15 Minutes.
Jelking. La Méthode est née dans les Jours anciens, lorsque les médecins de l'Expérience et de l'Équipement nécessaire pour augmenter la Longueur du Pénis. Jelking traduit par «Traire». Le Processus est très similaire à Pomper. Il y a une Augmentation du masculin geschlechtsorganes la pratique d'exercices physiques. L'exercice de 15 Minutes par Jour, pendant ce Temps, environ 100 Répétitions. Après le premier Mois, le Nombre de Répétitions que Vous pouvez augmenter lentement jusqu'à 500. Afin de complètement maîtriser, n'ont pas besoin de beaucoup de Temps.
La Technique est très populaire, mais de nombreux médecins recommandent, exécutez-le avec précaution pour ne pas endommager Votre Virilité.
De la circulation sanguine. Si un Homme apprend avec lui à avoir des Problèmes, l'exercice, pour lui, serait inutile. Mais à partir de la Position, on peut toujours aller au – Massage circulaire devez faire en 30 – 40 Mouvements. Après l'Exécution de la Technique doit pleinement sentir, comme le Sang coule dans l'Autorité.
Manuel des exercices de Kegel. Ils tombent comme n'importe quel Homme. L'essentiel, c'est pour aider à atteindre une Érection. À côté de l'Espoir sur une impressionnante dignité, l'exercice vise à la Durée des rapports Sexuels, et de la Possibilité de le contrôler. Par Jour est recommandé d'exercice de Pénis à la Maison, pas plus de trois fois 20 Minutes. En ce qui concerne l'Efficacité, il est sérieusement remis en Question. De longue durée Sexe Homme reçoit, mais le Sexe ne se développent pas.
Étirer Dans Un Mouvement Circulaire. Le Cercle est de cinq Secondes. De telles Tentatives doit être de 25 à Jour. Si l'étirer régulièrement et correctement, Leur Efficacité est élevée.
Étirer et de s'asseoir. Dans cette Position, les exercices sont très efficaces. Débutants, nous recommandons d'étirer Votre organe Sexuel au bout de 15 Secondes à 10 fois par Jour. Progressivement le Nombre de Répétitions d'augmenter.
V-Allongement. Cette Technique permet d'Augmenter le Déséquilibre dans la Pression sur secondaire organe Sexuel, et les Forces concourantes. Exercices pour l'agrandissement du Pénis à la Maison est presque semblable à d'anciens Collègues. Faites-en 60 Secondes.
Ici, donc, V-Allongement:
Rei Champ De Force. Cet exercice vraiment quitter le Complexe après la Formation de Vergetures geschlechtsorganes. Avec son Aide, progressivement augmente la Longueur des Bandes du Membre. À effectuer par Jour pendant quelques Minutes.
Le Massage. Mis à part en augmentant progressivement la Longueur, à l'Aide de cette Procédure, l'Homme obtient un Bonus supérieure de la Puissance et de l'Endurance sexuelle. Engagez-Vous besoin régulièrement d'obtenir de bons Résultats. L'Efficacité des Méthodes scientifiquement prouvé.
Clamping. Ce Mot se traduit par «la Conquête». Pour l'Exécution des exercices ont besoin d'un Outil spécial, le «fixé» sur le masculin serait partiellement bloqué la circulation du Sang dans le Corps. Mais Elle ne peut pas avec les nouveaux Arrivants, car la Technique est assez Extrême. Il leur candidature, avant tout, des Hommes qui ont déjà essayé sur d'autres Techniques. Pour la Journée, nous vous suggérons de garder ces «Agrafe» quelques fois, mais en aucun Cas plus de 10 Minutes de pratique. La plupart des Experts croient que clamping peu efficace dans la Question de l'agrandissement du Pénis. Surtout, il a un impact sur la Durée de l'Érection. En outre, la Technique contribue Moments dangereux, en raison de laquelle le Pénis de l'endommager.
L'accrochage de la Charge. Cette Méthode est la plus dangereuse. Il rappelle, en plus, les Inquisiteurs de la Torture au moyen-âge, et toute la Joie du Processus, pas du tout. La Charge tire le Pénis à la Terre, une Douleur non y a des Hommes, mettez Vos Pensées sur quelque chose d'autre. En outre, il y a une Rupture des Vaisseaux sanguins, et de la Virilité n'est pas simple de répondre à toutes les Manifestations de la femelle Caresses. Donc porter sur un corps étranger dans l'Espoir d'augmenter, il n'est pas recommandé. Extreme exercices pour l'agrandissement du Pénis: la Vidéo de l'Accrocher Charge.

Pénis à la Maison ne se prêtent à des exercices qui ne nécessitent pas l'intervention de médecins. Il est recommandé au préalable avec les exercices, tout le monde peut exécuter le Gars n'est pas de la Maison.

Rei Phallus

Il est le plus populaire de l'exercice, car il Vous permet, de manière indépendante, organe génital de la renouveler. Lors de l'Exécution de l'Extrusion de l'Homme prend une Position confortable et enroule Ses Bras Bite. Ensuite, l'Institution progressivement retirée vers l'avant. L'exercice se fait très attention pour ne pas Endommager la Peau-Tissu. Si au Moment de tirer les sensations douloureuses apparaissent, signifie, ont besoin, pour s'arrêter et faire une Pause de 5-10 Secondes.

Rei en Position assise

Certains utilisent une autre Méthode de glisser, assis sur une Chaise. Dans ce Cas, le Pénis à l'état de faiblesse de l'Érection. Assez pour le Pénis, augmenté de 25 à 35%, mais pas plus. Si Sexe durcir, il a tiré son vers le bas et mettre sur lui. Cet exercice est réalisé pour le Renforcement de la Pression sur le Phallus, ce qui permet d'augmenter l'Épaisseur et la Longueur. Est le détiré ne sont pas assis plus de cinq Minutes, puis une Pause de 10 Minutes.

Massage

Souvent, l'Augmentation des Dimensions du Pénis chez les Hommes, les Massant qui Vous aideront à prolonger Membre de 2-3 cm les Avantages des Massages:

Maison indépendante;
non seulement s'épaissit et allonge le Phallus, mais la Force masculine;
augmente l'Endurance pendant les rapports Sexuels;
pas d'effets Secondaires lors de l'Observation des Règles de Massage.

Une Attention particulière devrait être sur le dernier Point, car mal réalisée Massant de ne pas apporter un Résultat positif. Pour tirer le maximum de l'exercice, de le compléter:

Biologiques, les Additifs et les Vitamines, de favoriser la Croissance du Pénis.
Crèmes avec des propriétés de Glissement, les Dimensions du Pénis et de le protéger contre les Blessures.
Avec l'Amélioration de l'Élasticité de la Peau. Le Réchauffement s'effectue à l'Aide de Serviettes régulières, humidifié avec de perekipjatschennoj Liquide. Le Processus Sexuel soigneusement la Serviette enroulée, après 10-15 Minutes.

Avant le Massage peut Augmenter l'Épaisseur et la Longueur du Pénis, il est nécessaire de les Particularités de cette Procédure. Tout d'abord, s'occupe de la pose confortable. Pour ce faire, vous pouvez Vous asseoir sur une Chaise normale et de mettre une Serviette sous le Dos ou des Bouchons d'oreille pour un meilleur Confort. Ensuite, sur la Peau Phallus Crème organe Sexuel de l'Érection.

Jelking

Les gens qui veulent allonger le Pénis à l'Aide d'exercices, d'utiliser souvent jelking. Cette Méthode est au Fil des Ans, car avec son Aide, améliore le flux Sanguin vers le Organe sexuel et augmenter sa Taille. C'est Grâce à l'accroissement du flux Sanguin vers le Organe sexuel de sa Taille augmente.

Avant de commencer l'Entraînement, il est nécessaire de l'ensemble de l'organe Sexuel de la crème pour bébé de la graisser ou avec un Lubrifiant spécial pour le Ramollissement de la Peau. Ensuite, le Phallus est de 50 à 60% avant l'Introduction. Après l'Épaississement du Pénis entourer avec la Main près de la Base et appuyez sur 5 à 10 Secondes, puis, lentement, déplacez le bras de la Tête et l'y maintenir pendant 5 Secondes. Répétez l'Opération au moins trois fois.

S'assurer que jelking a un Résultat positif, après 20 à 35 Jours. Pendant ce Temps le Pénis plus long.

Souvent jelking accompagné par des Lésions du Pénis, et des Blessures légères de la Peau. Afin de minimiser le risque de Blessure, avant le Début de la formation de Vergetures est, au Préalable, un Réchauffement de la planète. La Procédure est plusieurs Méthodes:

Compresse. La Méthode la plus courante, celle de presque tous les Gars. Pour le Réchauffement, le Pénis est dans le réchauffé Chiffon ou une petite Serviette.
Récipient avec de l'Eau. L'Utilisation de cette Méthode organe Sexuel est à 5 Minutes dans un Bol d'Eau tiède. Après la cuisson, la Peau du Pénis douce et lisse.

Flexion Pénis

Pour cela, l'augmentation de la taille de Pénis suivez la Procédure de la Flexion. On doit veiller à ce que le Phallus, à moitié perdu la boule. Lors de la mise en Œuvre de la Procédure, il est déplacé dans toutes les directions. La chose Principale est qu'il n'est pas de l'Inconfort causé et ne s'accompagne pas de Sensations douloureuses. Si Vous-même pas de fortes Douleurs, il est préférable de s'arrêter et de faire une Pause, afin de ne pas accidentellement le Pénis blesser.

Contre-indications pour les Activités et la Sécurité

Quelle que soit la Complexité des exercices sélectionnés pour la Croissance du Pénis il ya des Cas où devraient cesser de telles Pratiques:

Troubles de la coagulation;
les Processus inflammatoires dans le système génito-urinaire;
Le diabète sucré;
les Maladies sexuellement transmissibles;
oncologique Processus dans le Corps;
Troubles psychiques de la Nature;
Violation de l'Intégrité de la Peau du Membre;
la Courbure du Pénis.

Parmi les Points obligatoires à respecter les prescriptions de Sécurité:

obligatoire Procédures préparatoires;
les modalités précises d'Exécution de la Technique des exercices;
l'Utilisation de Lubrifiant, s'il est nécessaire, selon les Conditions de l'exercice.